Glidmedel är ett av de enklaste sätten att öka komfort och välmående under intimt umgänge. Men för den som har känslig hud, allergier eller en slemhinna som reagerar lätt kan valet av produkt kännas överväldigande. Den här guiden reder ut vad du bör tänka på – så att du kan hitta ett glidmedel som passar just dig.
Varför reagerar huden på vissa glidmedel?
Känslig hud och känsliga slemhinnor kan reagera på en lång rad ingredienser som finns i vanliga glidmedel. Vanliga orsaker till irritation är parabener, glycerin, propylenglykol, parfym och konserveringsmedel som klorheximid. Dessa ämnen kan rubba den naturliga bakteriefloran och orsaka klåda, sveda eller rodnad – även hos personer som annars inte räknar sig som känsliga.
Välj rätt typ av glidmedel
Det finns tre huvudtyper av glidmedel, och de passar olika behov och situationer:
- Vattenbaserade glidmedel är det säkraste valet för de flesta med känslig hud. De är kompatibla med alla typer av kondomer och leksaker, lätta att tvätta bort och orsakar sällan irritation – förutsatt att de är fria från parfym och onödiga tillsatser.
- Silikonbaserade glidmedel håller längre och är bra om du upplever torrhet. De innehåller vanligtvis mycket få ingredienser, vilket minskar risken för reaktioner. Tänk dock på att de inte ska användas tillsammans med leksaker i silikon.
- Oljebaserade glidmedel kan vara mjukgörande, men är inte kompatibla med latexkondomer och kan öka risken för bakterievaginit. Rekommenderas i allmänhet inte för vaginalt bruk vid känslig hud.
Ingredienser att undvika
När du läser innehållsförteckningen på ett glidmedel – leta efter och undvik gärna följande om du har känslig hud:
- Parfym och doftämnen
- Glycerin (kan bidra till svampinfektioner hos vissa)
- Parabener
- Propylenglykol
- Klorheximid
- Menthol eller värmande/kylande ämnen
Tips: Testa innan du använder
Oavsett vilken produkt du väljer är det klokt att göra ett enkelt lapptest innan. Applicera lite glidmedel på insidan av armbågen och vänta 24 timmar. Uppstår ingen reaktion är det ett gott tecken. Har du en känd allergi mot latex bör du också kontrollera att produkten inte tillverkats i en anläggning som hanterar latex.
Naturliga och ekologiska alternativ
Allt fler väljer glidmedel med naturliga och ekologiskt certifierade ingredienser. Produkter märkta med certifieringar som COSMOS Organic eller liknande har genomgått granskning och utesluter många av de ämnen som vanligtvis orsakar reaktioner. Dessa kan vara ett bra alternativ för den som vill minimera exponeringen för syntetiska tillsatser.
Sammanfattning
Att ha känslig hud ska inte vara ett hinder för att använda glidmedel – det handlar bara om att välja rätt produkt. Prioritera enkla ingredienslistor, undvik parfym och irriterande tillsatser, och välj ett vattenbaserat eller silikonbaserat alternativ utan onödiga kemikalier. Tveka inte att kontakta din läkare eller barnmorska om du är osäker eller har återkommande besvär.
